BodyFast

BodyFast एक ऐप है जिसका उपयोग आप एक ऐसे प्रभावी आहार के रहस्य को खोजने के लिए कर सकते हैं जो आपको वजन कम करने और सुडौल बनने में सहायता करेगा। ऐसा करने के लिए, यह टूल आपको आवश्यक चीजें प्रदान करता है ताकि आप जान सकें कि कब खाना है और कब नहीं।

इस प्रभावी आहार का पालन करने के लिए, ऐप के साथ अपने शारीरिक लक्षणों को साझा करना भी आवश्यक होता है। इस जानकारी के साथ, यह टूल आपको आपके फिटनेस स्तर या आपके द्वारा प्रतिदिन किए गए व्यायाम के आधार पर व्यक्तिगत व्यायाम प्लान प्रदान कर सकता है।

BodyFast का एक अन्य प्रमुख घटक यह है कि आप अपने लक्ष्यों के आधार पर दिनचर्या बना सकते हैं। यह आकर्षक है क्योंकि मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए, सुडौल बनने के लिए या बस वजन कम करने के लिए हर कसरत को अनुकूलित करना सरल होता है। इसके अलावा, यह आपको एक स्टॉपवॉच प्रदान करता है जो आपके द्वारा निर्धारित कसरत योजना के आधार पर आपके अगले भोजन तक के बचे समय को गिनता है।

BodyFast के साथ आप सीखेंगे कि एक प्रभावी खाने के कार्यक्रम का प्लान कैसे बनाया जाए। इस प्रकार आपको उन आहारों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और जिनके द्वारा आपके शरीर पर भविष्य में पड़ने वाले नतीजों के बारे में अनिश्चित होते हैं।